一時間はん歩いて、買い物したりして、ご飯を食べてから、友達とバドミントンしました。

焼けないように、帽子を被っていたのですが、暑すぎて、しかも長袖ながズボンだったので、もう、今年一番の汗だくでした。今日も、負けずにバドミントンですよ

明日は歩いてお買い物です。バドミントンは、面白いので、できますし、結構すごいカロリー消費が期待できるみたいですよ☆彡

バドミントン、羽もついて、百均にあったから、みんなも、ぜひやってみてください！

今日はあさから、食べ過ぎたし、たくさん運動してくるぞー！！

では、化粧して、変身してまいります。また更新しますね！